④さあ、いよいよ実験開始！

窓からの冷気をシャットアウトするためのグッズを購入し、

早速、バルコニー側のリビングと寝室の掃出し窓に取り付けてみました。

まずは、プチプチをガラスに貼り付け、カーテンレールにビニールの

カーテンを取り付けます。

ライナーは下部をしっかり折り返し、すきま風が入らないように床まで下し、

折り返し部分の上に重みを乗せ、隅々まで閉めます。

寝室の窓には、念のため、窓枠にパネルを設置。

これで準備完了です！

天候などによって、室内にどの程度の変化があるか？

温度計・湿度計を買って、実際に測ってみようと思います。

CITIZEN(シチズン) デジタル温湿度計 ライフナビD67B 銀 8RDA67-B19

③窓を塞ぐのだ！

窓を塞ぐ！

何かいい方法はないだろうか？

早速、「コールドドラフト」や「冷気」とキーワード検索してみたところ

なるほど～！

窓からの冷気をシャットアウトするためのグッズがあるなんて、

これまで知らなかった！

大きく分けると冷気対策グッズは3種類。

①断熱シート

　複層ガラスにはできないから、窓にプチプチを貼って、空気の層を作ることで、

　ガラス両面の温度差を緩和する。

ニトムズ 窓ガラス 断熱シート フォーム 徳用2P E1600

②冷気ストップパネル

　窓で冷やされた空気は重いので、窓枠下部にパネルを貼り付けることで、

　冷やされた空気が部屋に流れ込まなくなる。

ニトムズ 冷気ストップパネル Lサイズ 幅55cm×204cm 窓からの冷気をシャットアウト E1420

③冷気ストップライナー

　窓側のカーテンレールに、ビニールの（丈が20センチほど長い）カーテンを設置し、

　床面までしっかり折り返し付けることで、窓側からの冷気の侵入を防ぐ。 

ニトムズ 冷気 暖気 ストップカーテン 夏冬兼用 省エネ 冷気ストップライナー 超透明 2枚入 Lサイズ E1405

【まとめ】★窓からの寒さを防ぐための対策★

• 外からの冷気を（特に下部を）シャットダウンすること
• 窓（の両面の）温度差をできるだけ少なくすること

この冬、バルコニー側の窓は開けないと決めました。

洗濯物は、すべて部屋干しです。

②家の中を暖かくするには？

帰宅後、食事を済ませ、ＴＶの前でゴロ～ン。

寒くて目が覚めたら、深夜1時過ぎ。

まだお風呂も入っていないし、早く寝なくちゃ～（汗）。

こんなぐうたらな日があっても、喉が痛くなったり、風邪をひいたりしない

暖かいお部屋環境を作りた～い！

そんなわがままな願いから、この実験は始まりました（笑）。

そして、参考にしたのがこの本。

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あたらしい 家づくりの教科書

「窓」は、樹脂サッシの窓枠に、複層Low‐Eガラスが、”理想的な窓”だそうです。

窓枠を樹脂にすると熱が伝わりにくくなり、複層ガラスは、ガラスとガラスの間に

空気層ができるので、ガラスの両面の温度差が少なくなり、結露しにくくなるらしい。

確かに、うちの窓はアルミサッシだし、夏はヤケドしそうなくらい熱くなるし、

冬は凍るほどに冷たい。

当然ながら、カーテンの裏が濡れてしまうほど結露もひどい。

また、日本の家は夏に合わせてあり、家に隙間が多いので、冷暖房効率が悪い。

確かに、窓の近くに行くと、ひんやりした冷たい風を感じる。

つまり、家の隙間をなくし、窓を理想の窓に変えることで、

夏は涼しく、冬は暖かい、冷暖房効率の良い「省エネ住宅」になるらしい。

ということがわかった。

でも私は、マンション住まいなので、共用部分である窓を勝手に取り換えるわけには

いかないし、壁にも最初から通気口があるので隙間もなくせない。

できることとすれば、窓を塞ぐことくらいか・・・。

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①冬のうたた寝は万病のもと

今年も残すところ、あと数日。

例年よりは暖かい冬ですが、それでも寝ているときや寝起きに 寝室の窓側だけ

突き刺さるような寒さを感じたりすることって ありませんか？

実は、家の中で外気の影響を一番受けやすいのは「窓」なんですって。

冬は窓辺からひんやりした空気が流れ込み、 その周辺の床まで冷たくなってしまいますよね。

窓で冷やされた空気がガラス面から床面を這うように降りてくる「コールドドラフト現象」によるものです。

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  日本では、ほとんどの家がアルミサッシで単板ガラスなので、

窓枠に隙間も多く、窓の近くに行くと寒さを感じたり、 足元がスースーする感覚は、

誰しも経験があるのではないでしょうか？

このような家にいると冷え性が酷くなったり、 エアコンの暖房も強くしがちですから、

皮膚が乾燥するだでけでなく、 喉が痛くなったり、窓も結露を引き起こしたりと

悪循環に陥ってしまいます。

結露はお掃除も大変ですが、カビの原因にもなりますので、健康にも悪影響を及ぼします。

 昨年は、そんな寒～い部屋で帰宅後にうたた寝を繰り返した結果、ある朝、突然声が出なくなり、発熱。

11月の3連休は毎日病院で点滴を受けました。

そんな反省もあり、今年は、家の中でうたた寝したくらいで 風邪をひかない

暖かい空間を作ろうと、 真剣に冬の寒さ対策を考えることにしたのです。

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